Mes accompagnements en nutrition
À travers ces trois packs, je t’aides à reprendre le contrôle de ton corps. Choisis le format qui te convient le mieux, de 15 jours à 6 mois de suivi. Et si jamais tu as un doute, c’est le Premier Zeste qu’il te faut.
Pack n°0
Le Premier Zeste
Nous nous appelons, vous m’expliquez votre besoin, je vous présente mon accompagnement et nous déterminons ensemble comment répondre à vos attentes.
15 minutes | Gratuit
Pack n°1
Le Sans Pépins
Nous faisons connaissance, j’observe vos habitudes et comportements alimentaires. Vous repartez avec une analyse nutritionnelle et les clés pour changer, après c’est à vous de jouer.
15 jours | 150€
Pack n°2
Le Vitaminé
Du supermarché à ta cuisine, je t’accompagne et t’explique comment manger sainement. Mon objectif : que tu apprennes les bases et mettes en place de nouvelles habitudes alimentaires.
3 mois | 490€
Pack n°3
Le Press’tige
Poussons les curseurs au maximum et garantissons ensemble des changements profonds et durables. Finis les régimes à répétition, tu comprends ce dont ton corps a besoin.
6 mois | 630€
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Le Vitaminé
Option de paiement comptant : paiement unique à hauteur de 490€
Option de paiement échelonné : 150€ pour la production du rapport d'observation, suivi de 340€ pour l'accompagnement.
Option de paiement mensuel : paiement initial de 150€, puis un forfait mensuel de 130€ pendant 3 mois pour un total de 390€.
Le Press’tige
Option de paiement comptant : paiement unique à hauteur de 630€
Option de paiement échelonné : 150€ pour la production du rapport d'observation, suivi de 480€ pour l'accompagnement.
Option de paiement mensuel : paiement initial de 150€, puis un forfait mensuel de 90€ pendant 6 mois pour un total de 540€.
Pour une proposition personnalisée, hors cadre défini dans les packs, merci de me contacter par mail contact@judecitron.fr
Un énième régime qui ne fonctionne pas ?
Je pars d’un constat tout simple : nous n’avons jamais vraiment appris à prendre soin de notre corps. Nous grandissons avec plein de règles toutes faites, des conseils contradictoires, et des solutions miracles… sans vraiment comprendre ce qui est bon pour nous. Résultat : nous faisons ce que nous pouvons, souvent avec beaucoup de bonne volonté, mais sans les bons outils…
À travers mon accompagnement j’aimerais vous donner les clés pour comprendre ce qu’est un comportement alimentaire sain. Je ne veux pas vous promettre la perte de vos kilos superflus, mais plutôt générer le déclic qui vous permettra d’avoir une situation stable sur le long terme. Malheureusement, il n’existe pas de formules miracles et encore moins de solution unique, mais plutôt des chemins adaptés à chacun et c’est justement pour cette raison qu’un accompagnement personnalisé est essentiel.
Comment ça marche ?
Étape 1 | Je te rencontre
Pack n°0
Pack n°1
Pack n°2
Pack n°3
Notre 1er rendez-vous sera un appel téléphonique (très peu original je l’admets) qui nous permettra de faire connaissance et de mieux comprendre tes besoins, ton mode de vie et tes objectifs. Nous identifierons ensemble tes attentes et les difficultés que tu rencontres afin de te proposer un accompagnement adapté. Cet échange, sans engagement, sera l’occasion de poser toutes tes questions, d’expliquer la démarche Ju de Citron et d’avoir un premier aperçu de notre future collaboration.
Étape 2 | Je t’observe
Pack n°3
Pack n°1
Pack n°2
S’ensuit ma partie préférée, une phase d’observation de 15 jours durant laquelle je suivrai tous tes repas et ton activité physique sans que tu apportes le moindre changement à tes habitudes. L’objectif est d’obtenir une vision précise de tes comportements et de favoriser une première prise de conscience.
A l’issue de cet exercice, je te remettrai un rapport d’observation personnalisé mettant en lumière tes points forts mais aussi les déséquilibres rencontrés. Tu auras des conseils concrets et un plan d’action adapté à tes besoins pour optimiser ton alimentation et atteindre sereinement tes objectifs, avec la possibilité de poursuivre sur un suivi régulier ou de conclure après ce premier accompagnement.
Étape 3 | Je pose les fondations
Pack n°2
Pack n°3
Les 3 mois suivants, je t’accompagne pas à pas pour poser les bases d’une alimentation saine, simple et durable. Grâce à des explications claires, des séances pratiques (à domicile, en visio et au supermarché), des courses guidées et un suivi personnalisé, tu apprendras à composer des repas équilibrés, à mieux comprendre ton corps et à intégrer de nouvelles habitudes sans frustration. Chaque semaine, tu avances à ton rythme, avec mon soutien permanent en physique, par appel ou via WhatsApp. L’objectif : t’aider à reprendre le contrôle de ton alimentation, gagner en énergie et installer des routines qui te ressemblent vraiment.
Étape 4 | Je te rends autonome
Pack n°3
Pour maintenir ces nouvelles habitudes sur le long terme et provoquer un changement profond, il est essentiel que tu sois capable d’analyser, d’ajuster tes choix et de répondre à tes besoins nutritionnels réels. Je te propose donc de continuer l’accompagnement sur 3 mois supplémentaires où je t’apprendrai à décoder ce que tu manges, à comparer les produits et à cuisiner des repas adaptés à ton corps et ton rythme de vie. Tu deviendras autonome, plus besoin de moi, plus besoin de payer pour des régimes par la suite.
Bien évidemment, nous aurons mis en place de nouvelles habitudes alimentaires durables qui auront transformé ta vie (mais aussi ton physique).
Contactez moi par mail contact@judecitron.fr pour obtenir la fiche détaillée des différents packs.
“Juliette m’a enfin expliqué comment manger normalement et avoir des résultats sur le long terme !!”
Flavie | 28 ans